Lado B <REGRESA
De las mamás clásicas a las Eco-Friendly
¿Recuerdas esos días en los que nuestras mamás preparaban platos tradicionales que nos transportaban a la infancia con cada bocado? Ahora, con el paso del tiempo, muchas han decidido transformar esas recetas clásicas en versiones más saludables y perfectas para mantener una alimentación equilibrada y deliciosa, utilizando ingredientes frescos y apostando por alternativas como la proteína vegetal. Este cambio no solo beneficia nuestra salud, sino también al planeta. ¡Es un win-win para todos!
Consejos para mamás saludables conscientes
Y por eso, para aquellas mamás que desean llevar una vida más saludable y consciente, aquí van algunos consejos prácticos:
- Lee las etiquetas: Al comprar alimentos, asegúrate de leer las etiquetas para conocer los ingredientes y evitar aditivos no deseados.
- Planifica tus comidas: Dedica un tiempo cada semana para planificar tus comidas y asegurarte de incluir variedad en tu alimentación y en la de tu familia.
- Integra la proteína vegetal: Experimenta con diversos tipos de proteína vegetal, como Burger a base de lentejas y Nuggets con arveja y quinoa, para añadir variedad y delicioso sabor a tus platos.
Recetas cool para mamás con estilo
¿Quieres saber qué están cocinando las mamás cool de hoy? Aquí te compartimos algunas recetas que te harán amar la proteína vegetal y adoptar un estilo de vida más saludable sin sacrificar el sabor: