Mamás 2.0: evolución de sabor en la cocina | Historias B-Getal
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De las mamás clásicas a las Eco-Friendly

¿Recuerdas esos días en los que nuestras mamás preparaban platos tradicionales que nos transportaban a la infancia con cada bocado? Ahora, con el paso del tiempo, muchas han decidido transformar esas recetas clásicas en versiones más saludables y perfectas para mantener una alimentación equilibrada y deliciosa, utilizando ingredientes frescos y apostando por alternativas como la proteína vegetal. Este cambio no solo beneficia nuestra salud, sino también al planeta. ¡Es un win-win para todos!

Consejos para mamás saludables conscientes 

Y por eso, para aquellas mamás que desean llevar una vida más saludable y consciente, aquí van algunos consejos prácticos:

  • Lee las etiquetas: Al comprar alimentos, asegúrate de leer las etiquetas para conocer los ingredientes y evitar aditivos no deseados.
  • Planifica tus comidas: Dedica un tiempo cada semana para planificar tus comidas y asegurarte de incluir variedad en tu alimentación y en la de tu familia.
  • Integra la proteína vegetal: Experimenta con diversos tipos de proteína vegetal, como Burger a base de lentejas y Nuggets con arveja y quinoa, para añadir variedad y delicioso sabor a tus platos.

Recetas cool para mamás con estilo

¿Quieres saber qué están cocinando las mamás cool de hoy? Aquí te compartimos algunas recetas que te harán amar la proteína vegetal y adoptar un estilo de vida más saludable sin sacrificar el sabor:


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